預防女性尿路感染的方法
尿路感染疾病是很容易很常見的一種疾病，尤其是女性，比起男性尿路感染來說，其發生概率更是很高，所以預防尿路感染對于女性來說就真的非常重要了。那么在尿路感染的預防方面，我們需要關注哪些事情呢？請跟小編一起去看下吧。
女性尿路感染預防上需要您關注：
一、月經期 女性月經期機體抵抗力降低及尿道口受經血刺激而易發生感染。
二、妊娠期 由于雌激素分泌增多，使尿道周圍菌叢改變及局部免疫力降低，還可引起輸尿管平滑肌張力降低，蠕動減弱，在妊娠后期宮體膨大壓迫輸尿管及膀胱，導致尿流不暢。這些因素均可使妊娠期泌尿感染發病率增高。
三、更年期 這一時期婦女尿道粘膜呈退行性改變，免疫球蛋白和有機酸分泌減少，局部免疫功能下降，抗菌能力減弱，也構成泌尿感染的高發病期。
怎么預防效果最好？具體要做到：
要注意身體鍛煉，提高機體抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康機體的免疫防護屏障也可將其殺滅而不致病。
養成良好飲水習慣是預防泌尿感染的最簡易方法。有人形容飲水如同給肌體洗澡，多飲水，多排尿對尿路起到沖刷作用，使不時侵入尿路的微量細菌隨尿而排出體外。一般以每2～3小時排尿1次為好。
合理飲食，增加瓜果蔬菜、綠豆、赤小豆等食品的攝入有助于減少泌尿感染。
女性平日要加強會陰部的衛生保健，定期清洗，清洗液一般以1:1000的新潔爾滅溶液或清水為宜，不可用肥皂、蘇打等堿性液，以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破壞。
洗澡時不用盆浴或池浴，堅持淋浴。
所穿內褲以棉織品為主，避免化纖織品。
女性尿路感染預防上有哪些需要我們重視？需要大家做哪些內容？有了健康小編的講述，您知道怎么去有效預防尿路感染了吧。總之，女性在上述三期內，一定要關注下尿路感染疾病，降低發病概率，遠離傷害。
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