腎病患者缺少鍛煉會使腎臟血流減緩,加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。因此應該堅持合理的運動鍛煉,一方面增強抵抗力,防止感冒,另一方面加強腎臟血液流通,有助于損傷修復,防止腎小球硬化。腎病患者的鍛煉方式以步行為主,天氣晴朗時盡量參加戶外運動,不適合戶外活動時也應該在室內散步,不要臥床。但是要避免劇烈的體育活動和腹部創傷,腎臟腫大明顯時應避免腰帶過緊,以防囊腫破裂。
多見于女性,在飲食起居、個人衛生等方面都應加倍小心,預防方法:
1、洗澡用淋浴;
2、忌憋尿;
3、大便后手紙向后擦;
4、經常注意外陰部衛生;
5、性生活前服氟哌酸兩片,事后立即排尿并清潔外陰;
6、盡量避免導尿及其他尿路器械檢查。另外要適當鍛煉,要根據天氣溫度變化隨時增減衣服,預防感冒和各種感染。注意高纖維、高維素食物的補充,不偏食,五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。要忌飲酒,少吃辛辣、油炸食品;忌過甜食;忌盲目進補,或不要隨意輕信廣告宣傳的補品,以免損害肝臟或增加肝臟負擔。腎囊腫的飲食不節。腎囊腫病人對飲食的量有要求,吃過多或或過少均不利身體康復。
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