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乳腺炎多吃什么食物

發(fā)布時(shí)間：2016-04-28 來(lái)源：中華康網(wǎng)

　　乳腺炎是乳腺科的常見(jiàn)疾病，多發(fā)于哺乳期的女性，特別是初產(chǎn)婦，是疾病的高發(fā)人群。所以如果發(fā)現(xiàn)這種疾病還應(yīng)該及早的進(jìn)行控制，不要覺(jué)得無(wú)所謂。除了要積極的進(jìn)行治療，還應(yīng)該注意自己的飲食調(diào)節(jié)。

　　1.牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。谷類(lèi)如小麥（面粉）、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對(duì)脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。堅(jiān)果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

　　2.食用菌類(lèi)：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。

　　3.新鮮水果和蔬菜類(lèi)：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。蔬菜如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

　　4.魚(yú)類(lèi)：黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。

　　飲食對(duì)于疾病的治療有關(guān)鍵的作用，乳腺炎的患者非常多見(jiàn)，這也是臨床中比較常見(jiàn)的疾病，所以患上疾病大家也不要過(guò)于擔(dān)心。作為女性來(lái)說(shuō)，一定要多注意自己的健康問(wèn)題，不要因?yàn)樽约旱暮鲆曉斐杉膊〉陌l(fā)病。

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