肝硬化患者如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)
如今我們身邊已經(jīng)有了很多肝硬化的患者，如果大家不重視自己的健康問(wèn)題，這種疾病就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。患上疾病不是可怕的，可怕的是患者不能重視疾病，錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間，就會(huì)影響疾病的治療效果。
首先，要控制好自己的情緒。俗話說(shuō)“肝火上炎”，肝硬化患者出現(xiàn)情緒波動(dòng)、急躁易怒，也可以說(shuō)是肝病的一種病態(tài)表現(xiàn)。肝硬化患者應(yīng)正確對(duì)待，及時(shí)疏瀉，平時(shí)注意培養(yǎng)自己的性情，豁達(dá)樂(lè)觀，就一定能戰(zhàn)勝不良情緒。
其次，要注意勞逸結(jié)合。是臥床休息還是適當(dāng)?shù)膮⑴c工作，肝硬化患者需要根據(jù)疾病的不同時(shí)期，來(lái)采取不同的活動(dòng)方式。如肝功能明顯異常、合并有肝硬化并發(fā)癥時(shí)應(yīng)以臥床休息為主;而肝硬化穩(wěn)定期，則應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，如打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等運(yùn)動(dòng)方式。此外，還需要注意肝硬化患者最忌諱過(guò)分勞累，因此選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)要以自己不感到疲勞為標(biāo)準(zhǔn)。
第三，學(xué)會(huì)自我觀察病情。由于大部分患者都不能長(zhǎng)期住院治療，尤其有些肝硬化代償期的患者仍在工作崗位上，因此肝硬化患者學(xué)會(huì)自我觀察病情非常重要。要定期到醫(yī)院檢察院查和自我觀察，才能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)病情的變化，及時(shí)診治。
肝硬化的患者一定要重視疾病，但是要保證疾病的治療效果，患者還應(yīng)該多注意自己的生活細(xì)節(jié)。肝硬化不是不能治愈的疾病，大家還應(yīng)該樹(shù)立治愈疾病的信心，才能夠更快的治愈疾病，不會(huì)延誤病情。
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