手腕骨折后3個(gè)月是恢復(fù)的黃金時(shí)期，骨折3個(gè)月內(nèi)要進(jìn)行更科學(xué)、更規(guī)范、更個(gè)性化的康復(fù)指導(dǎo)，可以使得骨折的恢復(fù)時(shí)間更短。骨折的愈合需要2-3個(gè)月時(shí)間，才能產(chǎn)生比較牢固的抗外力作用，但是在骨折愈合前，必須要提前功能訓(xùn)練。如果等待骨折愈合，而不進(jìn)行早期的功能鍛煉和康復(fù)，會(huì)不可避免地出現(xiàn)并發(fā)癥，如關(guān)節(jié)僵硬、骨質(zhì)疏松，以及肌腱黏連，或活動(dòng)功能障礙。所以盡早在骨折沒有開始牢固愈合前，要進(jìn)行早期干預(yù)，包括早期消腫治療，如抬舉上肢，或進(jìn)行理療以促進(jìn)消腫。在骨折的腫脹稍微減輕后，開始進(jìn)行手的主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉。主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和頻率，需根據(jù)腫脹的情況，以及骨折恢復(fù)的情況，逐漸調(diào)整。