一歲寶寶晚上頻繁哭鬧、睡不踏實，原因如下：1、喂養不當：可引起寶寶消化不良，從而出現腹脹，甚至出現間斷性腸痙攣導致腹痛，可在睡夢中出現頻繁哭鬧。家長應調整寶寶的喂養，喂養量不宜過多，需注意飲食均衡，減少攝入油脂類或蛋白質類食物，適量攝入新鮮的蔬菜和水果；2、缺鈣：當寶寶體內缺鈣時，可使神經興奮性增高，導致晚上入睡不踏實，總是驚醒或頻繁哭鬧。此時如果寶寶頻繁哭鬧，同時伴有出牙和骨骼發育異常，應及時補充維生素D和鈣劑。