左側腰痛主要原因是腎區疼痛或者是下腰部疼痛，由于骨科疾病所造成。如果是上腰部疼痛，常常是由于腎小球腎炎或者腎臟腫瘤、腎盂感染等泌尿系統疾病為主，一般伴有腎區的叩痛。如果是因為下腰部疼痛，通常病因是由于腰背筋膜炎癥、纖維織炎、腰椎不穩定，以及小關節紊亂等所造成的。對于不同的部位、病因，要采取相應的治療方法。如果是軟組織的無菌性炎癥，應該避免長時間伏案工作，避免腰椎受到過多損傷，減輕自身的體重。多做小燕飛的功能鍛煉，可以通過三點支撐、五點支撐等功能訓練，增加腰椎肌肉的強度，從而減輕腰椎肌肉的痙攣，增加血運，恢復脊柱的前屈，減少腰椎間盤的負荷，能夠避免腰椎間盤突出癥的形成。也應該進行熱敷、理療，通過熱效應促進局部的血液循環，從而使腰椎肌肉炎癥逐漸消失。通過理療、熱敷、功能鍛煉等各種方法，逐漸使軟組織炎癥消失。并且能夠使骨關節更加穩定，對泌尿系統或者其他系統的腫瘤等原因所造成的腰背部疼痛，應該及時到醫院進一步檢查，以免貽誤病情。