眼皮跳動不管是上眼皮、下眼皮、左眼皮和右眼皮，主要原因是由于用眼過度，用眼疲勞或者炎性刺激，造成眼皮周圍肌肉，把這種肌肉叫眼輪匝肌，眼輪匝肌的一束肌肉不斷的、不自主的抽動，產生眼皮跳動。主要是勞累或者刺激造成，應減少眼睛的勞累，盡量不要近距離看東西太長，或者看東西間隔的時間變短一點、休息的時間長一點，強光刺激時間不要太長、多做戶外的活動，減少用眼疲勞或者緩解疲勞，眼皮跳就會緩解。有時候也可以加用其他方法，比如熱敷、按摩或者針灸，減少眼皮或者肌肉痙攣，可以達到較好的效果。有時候也會采取滴眼藥水，比如滴消炎的眼藥水，或者滴防止干眼癥、眼睛疲勞的眼藥水，配合滴眼藥水的時候，經過數天或者數周癥狀就可以好轉。