患者注射水光針后可以健身，但通常建議患者注射水光針后短時間內不能大量出汗，避免進行大運動量的健身，但稍微慢跑沒有太大影響。進行大運動量的健身，最少在患者術后2-3天進行。早期患者進行水光針注射后，會有比較細小的針孔創傷，需要24小時修復愈合，所以注射水光針后24小時，才可以正常洗臉。如果大運動量健身，健身后會大量出汗，需要進行洗澡，所以最好在做完水光針注射后2-3天內，不要劇烈活動。此外，注射水光針后1周內，注射的美容產品還沒有穩定存在于皮內，如果大量出汗，表面皮膚發熱或暴曬，會加快藥物代謝。