腰椎間盤突出術后，下地時間取決于接受腰椎間盤突出癥的手術類型。如果接受的手術是減壓加內固定手術，相對脊柱穩定性較好，手術之后拔除尿管、引流管后，約手術后第3天即可下地行走。對于沒有做內固定的患者，比如椎間孔鏡、單純髓核摘除、通道下開窗減壓患者，建議在5-7天時下地行走。 無論是哪一類患者，由于軟組織愈合、纖維疤痕形成需要4-6周時間，因此在4-6周時間內，建議多臥床休息，減少下地活動時間，可在床上進行運動。