對于痛風是否能運動，在疾病的不同階段有所區別，大致情況如下：1、痛風急性發作期：不主張運動，亦不主張到處走動。因為急性痛風關節炎發作時行走較疼痛，包括穿鞋、穿襪子等均可導致關節部位的劇烈疼痛，所以在急性的發作期主張休息。而且在休息過程中主張疼痛的腿部應抬高，可以縮短急性痛風性關節炎的發作時間；2、痛風緩解期：在急性痛風性關節得到有效控制后，一旦進入癥狀緩解期或者稱為間歇期，關節不疼痛時應適當增加有氧運動。有氧運動可以幫助減輕體重，甚至具有一定降尿酸的作用，同時還可促進新陳代謝，甚至具有一定降壓的作用，可減少痛風的發作。但部分劇烈運動可誘發痛風的發作，如大量出汗。所以在選擇運動方式時應適度，同時避免運動的損傷。