防暑降溫，通常包括以下幾種的用品：1、藿香正氣類藥物：藿香正氣水與藿香正氣膠囊，都有一定的預防中暑作用，尤其是對于小孩的皮膚在夏天出現汗皰疹，可以使用這類藥物局部應用，一般具有較好的療效；2、清涼油：部分患者如果出現夏天中暑，導致存在頭暈癥狀時，涂抹清涼油也具有一定的效果；3、解暑食物：包括西瓜、冬瓜等食物具有一定的防暑、降溫效果。上述的用品能夠達到較好的預防中暑效果，但是如果出現明顯的中暑時，并不能起到明顯的治療效果，需要結合具體情況進行處理。如果中暑癥狀明顯，建議及時就醫。中暑與季節相關，還需要注意及時開窗通風，適量飲水，注意清淡飲食。炎熱的天氣會影響胃腸消化，暴飲暴食會加重或者誘發胃腸道反應，難與中暑鑒別。同時需要避免過涼的食物，如果胃腸道溫度較高，過涼的食物進入以后會出現明顯的胃擴張等癥狀，嚴重時會出現惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。需要注意預防，出現問題以后及時就醫，早期治療，干預病情，避免進一步發展。