塞牙、牙齦腫痛，需要明確引起塞牙、牙齦腫痛的原因，從而進行針對性治療，具體分析如下：1、如果智齒沒有長出，導致智齒和牙齦遠中的牙齦盲帶之間塞牙，需要局部沖洗、上藥，可以配合使用漱口水或者消炎藥，急性炎癥控制以后，可以考慮拔除智齒；2、如果智齒長歪，導致智齒與前面牙之間引起食物嵌塞，可以考慮拔除智齒；3、如果牙齒不整齊，容易導致食物嵌塞，需要考慮矯正牙齒，以此排齊牙齒；4、如果是牙周炎，比如牙齦退縮以后，兩個牙之間容易食物嵌塞，需要學會用牙縫刷、牙線，及時去除嵌塞的食物，從而減少牙齦腫痛；5、如果是烤瓷牙與鄰牙之間出現食物嵌塞，也需要學會用牙線、牙縫刷，可以考慮重新制作烤瓷牙。但如果本身牙條件比較差，比如牙齦萎縮，不可避免的會有食物嵌塞，還是需要學會使用牙縫刷、牙線等去除嵌塞食物。