頻繁的風寒感冒多由身體陽氣虛引起。陽氣虛患者并非年齡特別大或者久病體虛的陽虛，而是身體里的陽氣不能行使機能，或者陽氣不足，不能得到振奮，通常正常人群中也存在。正常人出現陽虛的情況，包括反復風寒外感，即長期不見太陽，很少去外界，經常在屋里悶著，很少有體力活動，長時間沒出過汗，此類人的陽氣則不足。還有活動出汗以后，經常吹風或者吃冷飲，此類行為降低機體陽氣的畏外機能，即免疫力，免疫力低下則經常感冒。如果反復出現風寒外感，經常覺得怕冷、后背涼，經常打噴嚏、流鼻涕，要增加戶外的體育活動，需要接觸陽光，沒有陽光則陽氣運轉，可能會不通暢，容易感受寒邪。