來月經前和懷孕前的身體變化程度較好區分，具體如下：1、來月經前：女性可能存在焦慮、煩躁、易怒、抑郁等精神方面的癥狀，機體可出現腰腹墜脹、痛經等不適；2、懷孕前：可出現早孕反應，包括乏力、嗜睡、頭暈，且食欲不好，可出現惡心、嘔吐的癥狀。較大的區別是機體懷孕后在體內雌激素作用下，乳房、乳暈明顯增大，顏色加深甚至呈黑褐色，稱為蒙氏結節。部分女性的外陰，如大陰唇、小陰唇，可出現明顯色素沉著，還有腹中線，即肚臍正中線，可出現明顯顏色加深，明顯出現一條平均線。上述均為機體懷孕的標志，若女性出現上述癥狀，建議女性及時用早孕試紙做檢測，必要時可到醫院做HCG(人絨毛膜促性腺激素)的檢查，從而明確是否為懷孕。