憋氣不能降低血壓，憋氣憋時間長了血壓還會升高，因為憋氣時間長體內會缺氧，就會引起交感神經興奮導致血壓升高。有一種疾病叫睡眠呼吸暫停，即睡眠過程中呼吸停止，有的十幾秒不呼吸，相當于憋氣十幾秒，這很常見，有的甚至一分鐘也不喘氣，這種情況會造成機體的缺氧，缺氧以后造成血壓高。所以睡眠呼吸暫停這種暫停時間特別長的病人，可以引起夜間血壓高，甚至白天血壓也偏高，這種血壓高很大程度上是因為睡眠呼吸暫停時引起機體缺氧，導致血壓升高這種現象出現。所以憋氣不僅不降壓，反而憋氣時間長了血壓會升高，因為憋氣有呼吸暫停的現象，是人為的呼吸暫停，而晚上的睡眠呼吸暫停通常是中樞性，不能控制，通常需要呼吸機來進行治療。