孕婦腰疼厲害大多數(shù)是因?yàn)樽訉m越來(lái)越大，增大的子宮對(duì)腰椎、腰部的肌肉和神經(jīng)，還有坐骨神經(jīng)有壓迫，造成的疼痛。緩解孕婦腰疼的方法，主要有以下幾點(diǎn)：1、睡姿：睡覺(jué)的時(shí)候，一定要側(cè)臥位，這樣對(duì)腰疼有幫助；2、靠枕：孕婦可以買 U型枕，這樣在睡眠的時(shí)候，可以腰部靠著以及腹部的另外一側(cè)稍微墊著，這樣的腰靠或者U型枕的使用，可以幫助緩解腰疼；3、床墊的選擇：腰疼的孕婦選床墊的時(shí)候，一定注意不要選過(guò)軟的、有凹陷的那種床墊，還是要選稍微有一些硬度的床墊，對(duì)腰椎以及腰疼的緩解會(huì)更有幫助。除此之外，如果孕婦腰疼的同時(shí)，還有發(fā)燒、尿痛、尿頻、尿急的癥狀，一定不能忽視，考慮可能有泌尿系感染的可能性，而不是肌肉韌帶受牽拉造成的。出現(xiàn)上述癥狀之后，伴隨著腰疼，一定要及時(shí)掛腎科或者泌尿科就診，讓醫(yī)生做相應(yīng)的檢查，如B超或尿常規(guī)的化驗(yàn)，來(lái)幫助診斷有沒(méi)有泌尿系感染。如果有，肯定要用抗生素來(lái)治療，才能夠逐漸緩解。