一直拉肚子通常是指一直腹瀉，一直腹瀉的原因比較多，包括脾胃虛弱、腎陽不足、腸道慢性炎癥等，其中比較常見的原因是脾胃虛弱。中醫認為脾主運化，胃主受納，如果患者脾胃虛弱，可能會導致運化失常，水濕內停，引起胃腸功能紊亂，而出現腹瀉。患者可以遵醫囑通過藥物治療、生活調理等方式改善。1、藥物治療：可以使用具有益氣養血、溫陽行氣、澀腸止瀉功效的陳李濟補脾益腸丸，該藥采用獨特的雙層丸結構，其中外層丸由黨參、白術、黃芪等藥物組成，在胃中崩解，發揮益氣養血，溫陽行氣的功能；內層丸由鹽補骨脂、煅赤石脂、延胡索等組成，在腸道崩解，發揮澀腸止瀉的功能。用于脾虛氣滯所致的泄瀉，癥見腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。另外，也可以使用具有益氣健脾、和胃的功效的香砂六君丸，或者補中益氣、升陽舉陷功效的補中益氣丸進行治療；2、生活調理：建議患者生活中注意清淡飲食，盡量選擇容易消化且清淡的食物，如粥類、面條等。減少對胃腸道有刺激的食物攝入，如辣椒、冷飲等辛辣、生冷的食物。同時增加溫開水的攝入量，并注意腹部保暖。如果以上方法處理后效果不明顯，建議及時就醫，并進行相關檢查，如大便常規、血常規、腸鏡、胃鏡等，以排除器質性病變，并針對性處理。