看遠看不清楚，看近還可以看得清楚，這是近視的表現。散瞳驗光以后可能知道一個很客觀的近視度數，比如近視有600度，這個度數已經進入了一個高度近視的范疇，≥600度都稱之為高度近視。600度近視眼的患者要注意以下幾點：1、避免劇烈運動：一旦到了這種階段，就要十分注意自己的日常生活，劇烈的運動都要避免，比如極限運動的蹦極。這些運動有可能會導致高度近視眼發生視網膜裂孔、視網膜脫離。劇烈的對抗運動，比如拳擊，對于高度近視眼的患者也不適合，因為當眼球長長以后，眼球壁會變得薄弱，在這種狀態下，如果受到外力，很容易導致眼球破裂。所以，高度近視的患者也不適合于做對抗性過強的運動；2、延緩近視的發展：出現高度近視，如果這個還是在孩子的發育期，因為高度近視眼總是有很多的近視性的視網膜病變，更應該關注如何能夠延緩近視的發展。增強體育運動，每天在太陽下活動1-2個小時，是目前公認的一個防止近視的方法。