枕后位實際上是胎兒在媽媽子宮里的一個姿勢和位置的一種表述方法。平時所說的胎位，在孕期時頭沖下，胎位基本上正，如果胎兒臀部沖下，叫臀位，這個胎位相對不太合適，有可能會對分娩造成一定的影響，但是90%以上的孕婦，在晚期都是頭位，就是頭先進入骨盆，進入骨盆以后，位置也要不停地旋轉，胎兒在分娩的過程中，要以最合適的徑線、最少的徑線通過骨盆，才能比較順利地生出來。有的胎兒把頭低得比較低，枕骨在最前方，叫枕位。如果頭抬得比較高，額部在前面，叫額先露。如果是面沖前面，就叫面先露。所以，每一個姿勢，可能代表不同的說法。枕后位就是枕部在最下邊。如果胎兒的枕部在媽媽的肚子前方，叫枕前位。如果胎兒的枕部在媽媽的后方，貼近脊柱這一側，就是臉沖外，這叫枕后位。最容易出來，就是徑線最小的位置，應該是枕前位，這樣有利于順產。而枕后位，徑線相對不太適合分娩。當然，胎兒如果比較小，分娩沒有問題，孩子大了，可能會影響順產。但是大多數媽媽在分娩過程中，胎位會發生一定的變化。所以，在臨產以后，孕婦要適當活動一下，尤其是彎彎腰、蹲一蹲 ，做一做瑜伽球 ，都可以幫助胎位逐漸轉正。