通常不建議頸椎病患者打籃球，因?yàn)榛@球是一種對(duì)抗性相對(duì)比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，存在急性加速、減速、震蕩，甚至是肢體的碰撞等，往往會(huì)導(dǎo)致急性的頸椎間盤(pán)突出，從而壓迫脊髓，出現(xiàn)肢體的麻木、無(wú)力，甚至癱瘓，所以一般不建議頸椎病患者參加籃球比賽或者其他對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。但從另一個(gè)方面來(lái)講，籃球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉頸項(xiàng)背部的肌肉，如單純的投籃對(duì)頸椎也有一定的好處，所以不能一概而論。 運(yùn)動(dòng)只是一小方面，更重要的是提醒頸椎病患者平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免頸部肌肉勞損。此外，頸椎病患者可以游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏，對(duì)頸部肌肉的恢復(fù)也有良好的效果。