首先，可能在退休的階段，實際上是人生很重要的一個變化，持續了很多年的工作狀態，一下子進入到了比如沒有工作，無所事事，或者在家就做一些家務這樣的經歷轉換，一下子從崗位上退下來之后進入到家里，可能重要的事情都是家里的一些小事，所以他的情緒會有很大的變化。會出現一些煩躁、焦慮，甚至有些人說以前挺好，現在退休了，天天跟我在家找茬，這種情緒的變化和波動，中醫來講可能還是和肝氣不暢有關系。所以作為子女，首先要加強對他們的關愛，要理解他們這樣的情緒產生，實際上是有一些原因的。另外，子女和父母進行較好的溝通，可以讓他們在退休生活中培養一些新的興趣和愛好，來分散注意力，建議父母多和他的朋友、親戚溝通和聯絡，出去旅游。所以對于退休之后父母這樣的變化，建議還是要有一些應對的措施。如果父母可能出現了中度甚至重度的焦慮或者抑郁，也可以尋求專業的醫療機構進行專業治療，幫助父母平穩地度過這段比較困難的時光。