人工流產后建議在1個月再吃涼的，因為在人工流產后，身體是逐漸康復的過程。比如子宮內膜修復，子宮內膜從增殖期到分泌晚期大概需要1個月的時間。由于每個人的個體差異不同，有的人激素水平恢復到正常狀態的時間相對較短，絕大部分在0.5個月左右即可恢復正常；但有人在人流術后1個月才能恢復到正常狀態。需要注意，來一次月經并且在月經干凈后才可以吃涼的，而且也不要過多地吃涼的。畢竟吃的涼的物質溫差較大，進入體內會刺激機體，引起胃腸道平滑肌收縮，有可能會導致下腹部疼痛。另外，若患者有基礎病比如慢性胃炎，患者過多吃涼的會刺激機體，引起慢性胃炎復發的可能性。另外，在人流后也要定期到醫院做檢查。