喝酒后心跳快的緩解方法，要明確心跳增快的程度，一般通過自觸脈搏，也可以通過測量血壓，電子血壓計(jì)的第三個(gè)值是脈搏，或者現(xiàn)在智能手表或者手環(huán)可以看到脈搏。一般脈搏和心跳相當(dāng)，確定脈搏每分鐘>100次。同時(shí)要了解自己血壓的情況，如果血壓不低，尤其是不低于100mmhg時(shí)，可以臨時(shí)應(yīng)用減慢心率藥物，比如倍他樂克，然后血壓會下降。另外說明身體對酒精不耐受或者本次飲酒量過大，以后盡量不飲酒，如果一定要喝酒或者必須喝酒，一定要控制量。尤其對于一些高血壓病人，長期飲酒實(shí)際上對于血壓管理非常不利，有明顯升高血壓的作用，且現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)長期飲酒和不飲酒的人對比，心腦血管疾病的發(fā)生概率明顯增加，所以能不喝盡量不喝。