并沒有什么特殊的食物能夠真正起到緩解月經期出現的下腹部疼痛，也就是痛經。痛經分為原發性的痛經和繼發性的痛經，建議及時到醫院查詢導致痛經的真正的原因，然后針對不同病因給予相應的治療。首先要除外有沒有可能是異常的陰道出血伴有嚴重下腹痛會被誤認為是痛經，比如宮外孕、異位妊娠等這一類疾病所引起來，并不是單純的服用食物、藥物就能夠解決的問題。1、原發性痛經：就是查找不到任何器質性疾病，單純的是在月經期時由于子宮內膜釋放出了較多的前列腺素類物質，導致子宮痙攣性疼痛。針對于這一類疾病，通常會建議應用前列腺素合成酶抑制劑治療，如布洛芬、酮洛芬等，幫助能夠平穩的度過嚴重的不太舒適的生理期。另外，在生育年齡的女性又沒有避孕需求，也可以應用口服的短效避孕藥來幫助調節月經周期，抑制排卵，同樣也能夠起到一定緩解痛經的作用；2、繼發性痛經：繼發性子宮痛經主要繼發于盆腔子宮內膜異位癥，以及子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤等疾病，最終的病理性原因是由于子宮內膜并非在子宮腔內的位置，而是異位到了卵巢、子宮基層、盆腔、腹膜等，就容易導致繼發性進行性加重的痛經。其實針對于不同原因引發的痛經，治療肯定也不一樣，需要區別對待，所以對于有痛經癥狀的女性來講，并不建議自行的應用食物或藥物進行調理，一定要在專科醫生的明確診斷之后，才能夠給予相應更好的治療。