洗完澡腿上癢最主要的原因就是洗澡的時候水溫過高，或用剝脫性比較強的洗浴產品，像香皂、肥皂，或者剝脫性比較強的沐浴產品所導致的，皮膚表面的皮脂保護膜被破壞，皮膚的屏障功能受損，皮膚繼而變的干燥瘙癢。 洗澡的水溫不宜過高，盡量不用剝脫性比較強的清潔產品或者沐浴液，洗完以后要做好保濕，多涂抹保濕產品，控制皮膚瘙癢不適，嚴重的就要涂抹糖皮質激素軟膏或口服抗組胺抗過敏藥物對癥治療。 嚴重的單獨通過保濕減少洗浴次數還不能緩解，建議用止癢軟膏，像糖皮質激素類軟膏，或者說口服止癢藥物像西替利嗪、氯雷他定等止癢藥物改善瘙癢癥狀。 切忌搔抓，因為過度搔抓會導致皮膚變得肥厚加重瘙癢，變成惡性循環，而且瘙抓以后皮膚還會出現抓痕血痂甚至繼發細菌感染。出現腿部瘙癢，一定要從誘因著手，選擇潤膚劑、止癢劑，避免搔抓。