女性高壓95mmHg，低壓60mmHg，為正常血壓，無需過多關注。根據最新國內外高血壓管理指南規定，所有成人應忽略年齡、性別等影響因素，血壓應滿足如下標準：1、正常血壓：高壓90-140mmHg，低壓60-90mmHg；2、1級高血壓：血壓≥140/90mmHg，而＜160/100mmHg；3、2級高血壓：血壓≥160/10mmHg，而＜180/110mmHg；4、3級高血壓：≥180/110mmHg。醫生建議所有高血壓患者通過不良飲食習慣和生活習慣的改善，以降低血壓。對經不良飲食習慣和生活習慣的改善后，不能使血壓達標的患者，建議根據合并的其他疾病，合理選擇加用藥物，以控制血壓。患者血壓應降至140/90mmHg以下，如患者耐受高，血壓應降低至130/80mmHg，以方便進一步改善高血壓預后。