治療無菌性前列腺炎的方法，最重要的是平和心態，要有正確的認識。對于前列腺炎治療，包括以下方法： 1、學會與其和平相處，因為是一種退行性變，由于長期不良生活習慣造成，類似于平常的腰椎、頸椎或腰肌勞損，所以不用太過擔心；平常生活應盡量保持規律，包括作息規律、性生活規律； 2、避免長時間久坐，一般認為1個小時左右要起身活動10分鐘，因為久坐以后局部肌肉血液循環較差，可能會影響到睪丸、前列腺、腰椎、頸椎，久坐的損害已經超過吸煙和喝酒； 3、對于比較敏感食物，在平常生活中應盡量避免。 4、通過生活方面調理，多數前列腺炎都可明顯緩解。如果是生活調整以后還有不適癥狀，可進行藥物治療，必要時進行物理治療，都能夠得到有效的緩解。但因為屬于退行性變，治療后可能會復發，在平常進行維護比較重要。