前列腺不舒服要先從自身做起，第一個就是要熱水坐浴，能夠促進前列腺的血液循環，減輕前列腺炎癥，減少前列腺疾病引起的下尿路和會陰部不適癥狀。第二個要做一些提肛運動，收縮肛門，加速盆底肌肉的收縮，對前列腺的血液循環和疾病的恢復有好處。多跑步、多運動也是增強前列腺血液循環，減少炎癥的自我治療方法。規律的性生活，也是預防和治療前列腺炎癥，和前列腺其他不舒服癥狀的有效措施。如果出現排尿困難，要應用α受體阻滯劑，如坦索羅辛。如果出現膀胱過度活動、尿頻，用M受體阻滯劑，如索利那新，這樣能減少癥狀。如果出現會陰部疼痛，可以用非甾體類的消炎藥，如右旋布洛芬消炎、止痛。如果是細菌感染引起，還要用一些抗生素。平時要注意少吃辣椒，少喝酒、少吃刺激性的東西，也可以減少前列腺炎癥、前列腺不舒服、減少尿路的刺激癥狀。規律的性生活，也是預防和治療前列腺不舒服的良好措施。