便秘是老年人最常見的消化道疾病，治療方法如下： 1、從飲食上入手，飲食上要多進食富含纖維的食物，蔬菜、水果等，要多喝水，酸奶等食物也有助于消化和改善腸道內菌群； 2、可以用通便藥物，如可以用開塞露或甘油灌腸劑納肛來輔助排便，吃軟化大便的藥物如果導、聚乙二醇4000散等； 3、如果吃這些藥物不管用，可以再加上促進腸道蠕動的藥，如莫沙必利、西沙必利； 4、另外平時生活時要注意生活習慣和保健方式，可以在吃飯1-2個小時左右慢走或腹部按摩，順時針揉肚子，這樣也可以改善胃腸道蠕動，能夠改善便秘癥狀。 便秘的原因如下： 1、老年人最常見便秘的原因是吃纖維素偏少，經常吃淀粉類或肉類食物比較多，蔬菜水果偏少； 2、老年人本身胃腸道蠕動便偏慢，食物在結腸中停留時間過長，水分吸收過多導致便秘； 3、老年人直腸、肛門括約肌功能失調，有出口梗阻型原因存在。