褪黑色素片即褪黑素片，主要是具有改善睡眠功能的作用，主要有效成分是褪黑素，和內源性褪黑素具有相同的作用。內源性的褪黑素主要是由腦內的松果體所產生，其分泌具有一定的晝夜節律性，白天分泌受到抑制，晚間褪黑素的分泌達到高峰，一般在凌晨2-3點褪黑素的分泌有一個峰值。褪黑素主要的作用就是可以改善睡眠，有助于患者入睡，可以縮短入睡的時間。并且可以改善睡眠質量，減少夜間覺醒次數。另外，褪黑素還具有抗氧化、清除自由基的作用，因此，對于血管也具有一定的保護功效。同時還具有一定的美容養顏、延緩衰老的作用。總之，褪黑素片主要的作用就是外源性補充褪黑素，主要可以用于改善睡眠，用于睡眠障礙的患者。