奧利司他膠囊有減肥效果，但不能隨便服用。奧利司他膠囊是我國目前唯一一個有減肥適應證，且通過藥監局批準的非處方減肥藥品，但主要適用于通過飲食及運動等生活模式調整，減肥效果不佳的部分減肥人群。應用于年齡≥12周歲的人群，且孕婦、哺乳期禁用。奧利司他是脂肪酶抑制劑，主要抑制脂肪在胃腸道的吸收，不良反應是會出現油脂便、脂肪瀉及腸道排氣增多，部分患者還會出現大便失禁等。但還是建議患者先通過生活方式的干預來減重，管住嘴、邁開腿，減少熱量攝入和增加熱量消耗，效果欠佳再借助藥物減重。