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        長期游泳對心臟不好嗎

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 李藝 主治醫師
        長期游泳實際上對于心臟是較好的鍛煉方式,游泳從有氧運動的角度來說,比跑步對人體的全身消耗量更大,同時還可以保護膝蓋、增強心肺功能,因此對于心臟有較多好處,可以加強心臟的心肺功能、心臟收縮力、心臟射血,也可以增強人體各方面的身體素質,上述身體素質增強后,心臟對一些疾病,或者抵抗力也會增強。但對于患有比較嚴重的冠心病或器質性心臟病的患者,則不適合長期游泳,因為長期游泳是對人體耗氧量、需氧量產生影響較大的運動,所以冠心病患者要避免長期游泳。冠心病患者心臟的冠狀動脈血管,本身已經出現狹窄病變,對心臟的供血、供氧本身便減少,如果患者此時再進行長期游泳或長期高強度鍛煉,只會加重心臟的心肌缺血、損傷,以及可能引起慢性心肌缺血損傷,甚至是缺血性心肌病的發生。但也并不是冠心病患者不能運動,而是要選擇適合自己運動量的運動。游泳是運動量、消耗量均較大的運動,如果器質性心臟病的患者需要或者想要游泳,要在專業醫生評估后進行。
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