落枕穴位于手背部，臨床也稱為外勞宮穴，處于二、三掌骨之間掌指關節后方的凹陷處，以對應掌心的勞宮穴，所以這個點叫外勞宮。外勞宮的主要作用就是治療頸椎問題，所以也叫頸痛點。落枕就是一個頸椎問題，一般如果第一次落枕，可能只是單純的頸部的肌肉緊張。如果反復落枕，一定是頸椎存在問題，即可以稱為頸椎病。此時自己按揉除了頸部按摩之外，也可以自己按揉外勞宮。按揉外勞宮穴可以有效地緩解頸部肌肉緊張，頸部肌肉松弛了，頸椎的各種疼痛也就會減輕。外勞宮穴是一個經外奇穴，經外奇穴的主治都非常單一，如外勞宮穴其主治基本上只有緩解各種頸部不適。