斷奶后3個月內豐胸最好，此時女性體內的雌激素上升，有助于豐胸的效果。斷奶后豐胸建議通過飲食的調理和運動進行豐胸，盡量不吃豐胸產品，可以多參加體育運動，如做瑜伽、跑步，多吃木瓜、芝麻、核桃等食品，還可以經常進行乳房按摩，對豐胸均有一定效果。平時應注意合理飲食，避免吃辛辣刺激食品，同時要做好乳房的清潔衛生，如果這些方法后，豐胸的效果依然較差，可考慮在哺乳期行手術的豐胸，如假體豐胸和自體脂肪移植豐胸，效果均較好。自體脂肪豐胸前需要注意的事項，具體如下：1、術前一定要確保自體脂肪充填手術部位沒有感染或者病灶；2、手術前半個月不能服用含有抗生素和阿司匹林等藥物；3、有高血壓、心臟病等器質性病變，應及時告知醫生，以防并發癥發生。