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        可樂喝多了會不孕不育嗎

        參與醫生

        安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
        可樂不會導致人體出現不孕不育的現象,可樂熱卡較高,一瓶600ml左右的可樂,熱卡約在300千卡左右,相當于一碗半的米飯,也相當于平時所吃的一湯匙油。過多攝入可樂,會導致人體體脂含量增加、能量超標、中心性肥胖等問題。中心性的肥胖主要表現為內臟脂肪增多,喝了過多的可樂會導致內臟中有較多的脂肪堆積,脂肪堆積會帶來醫學上一個現象,稱為胰島素抵抗,女性有可能出現多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征會導致女性卵泡成熟障礙、排卵減少,甚至不排卵,影響生育功能。生活中要減少碳酸飲料的攝入,尤其備孕的人群,要控制總熱卡,低鹽、低脂、清淡飲食。除了飲食,在備孕期間要適當增加運動,有氧運動和無氧運動結合,在飯后一小時進行運動,每次運動時間大于30分鐘。
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