經常便秘的危害有以下幾種：1、首先會引起直腸炎、肛裂、痔瘡等：2、便秘時，糞便儲留多導致有害物質吸收，引起胃腸功能紊亂，而導致食欲不振、腹部脹滿、噯氣、口苦、肛門排氣多等情況；3、便秘會誘發心血管系統疾病。因為便秘時用力過多，會增加腹壓，引起心腦血管疾病發作，如心絞痛、心梗、腦出血、猝死等；4、便秘會引起結腸癌。因為便秘時，大量致癌的物質長期存留在腸道，不能及時排出；5、便秘的患者有時候會出現焦躁不安、心神不寧、失眠等癥狀；6、長期便秘，會引起盆腔肌肉刺激，從而引發痛經；7、部分長期便秘的人還會有性欲減退，比如男子陽痿、女性性冷淡等；8、便秘也會引發口臭或者是體臭的情況；9、長期便秘，大便長期存留在腸道異常酵發，腐敗后產生大量的有害氣體，也容易引起痤瘡、皮疹等；10、高血壓、冠心病患者便秘，會引起猝死的情況。因此，便秘一定要及時處理，改變生活習慣等，嚴防便秘情況多次發生或者長期存在。