患者如果出現氟斑牙的癥狀，可以采用減少氟攝入、就醫檢查、修復治療等方式進行改善、緩解。1、減少氟攝入：盡量減少氟的攝入，例如在飲水上面盡量不要使用含氟量太高的水質。另外，在平常刷牙過程中盡量少用氟含量比較高的牙膏；2、就醫檢查：如果減少氟攝入后沒有明顯改善，氟斑牙過于嚴重時甚至有可能有癥狀出現，例如疼痛不適。建議盡早到正規醫院的口腔科，或者口腔醫院的牙體牙髓病科，以及口腔預防科，找專業的醫生進行仔細檢查。根據氟斑牙嚴重程度、部位，以及其它相應的綜合判斷，結合嚴重程度而給予相應的治療。具體可能要做口腔專業檢查，另外可能要叩診、探診；3、修復治療：對于有明顯疼痛癥狀的患者，甚至有可能需要做全冠的修復，后期再進行根管治療以及牙套的修復，從而改善氟斑牙的癥狀以及美觀。