充填額頭用自體脂肪和玻尿酸都不錯，可以根據額頭部位凹陷的情況選擇適合自己的方法。1、自體脂肪：從求美者的腹腰部、大腿或臀部抽取多余脂肪組織，通過篩選和提純，把脂肪顆粒以注射的方式充填到額頭部，可以使額頭部位更加飽滿。充填到額頭部位一般不會出現排斥現象，而且注射傷口較小，不會對額頭造成嚴重損傷，安全性較高，術后恢復時間短。充填脂肪顆粒有很好的相容性，手術效果很真實，通過2-3次注射能夠長期保持；2、玻尿酸：需要根據額頭凹陷情況，把適量玻尿酸注射到額頭部位，從而使額頭變得更加飽滿。這種方法操作比較簡單，注射時間較短，對求美者額頭創傷程度較小，手術恢復時間短，效果比較自然。不過玻尿酸會隨著人體代謝而排出體外，需要通過不斷注射來維持效果。