腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，如果時間過長，就會導致神經出現(xiàn)不可逆性的壞死、變性，就導致下肢持續(xù)麻木和疼痛。所以要避免腰椎間盤突出椎間盤持續(xù)壓迫神經，一般壓迫1-2年時，身體的神經已經不能夠再代償。由于缺血就會出現(xiàn)退變速度加快，所以盡量要早期診斷、早期治療。腰椎間盤突出的治療要采取多種方法綜合治療，才能夠去除壓迫，恢復神經功能。首先不要長期伏案工作，避免過度彎腰持重，避免進行舉動等體育活動，也不要受涼，這樣才有助于腰椎間盤突出癥的治療?？梢酝ㄟ^熱敷理療，促進腰肌的血液循環(huán)，避免痙攣，從而改善腰椎的生理曲度。也應該每天通過30-50下的小燕飛，3點支撐或者是5點支撐，可以有效增加腰椎周圍肌肉的強度，更好的保護腰椎的穩(wěn)定性，減少腰椎間盤的應力，也有助于避免骨質增生和退變。在坐骨神經疼痛明顯的時候，可以適當口服非甾體類抗炎藥，或者是松弛肌肉、營養(yǎng)神經藥物，可以使神經功能得以保護。要通過牽引、理療、康復等鍛煉方法結合起來，才能夠有效緩解癥狀，同時避免癥狀復發(fā)。