鑒別自己是否得口腔癌，最好的辦法是就醫，但是首先要進行自查，在自查的過程中，如果懷疑，不要諱疾忌醫。口腔癌有三大類型，分為潰瘍性、浸潤性和外生性口腔癌，有幾個最常見的鑒別口腔癌的方法，具體如下：1、潰瘍性：很多人懷疑口腔潰瘍反復發作是否為口腔癌，需要明確的是復發性口腔潰瘍很少癌變，尤其是潰瘍長在某一個地方，痊愈之后又長在另外一個地方，并非口腔癌。口腔癌通常是一處潰瘍，長在一個地方很久都見好轉，隨后逐漸變硬、擴大，甚至侵襲到周圍軟組織結構，以及硬組織結構；2、外生性：是向外生長的口腔癌，腫物形似花菜，也叫菜花狀的腫物；3、浸潤性：浸潤性的腫物可能比較隱匿，黏膜表面可能不會看出異常，但摸上去就會有腫塊。正常情況下，口腔中的黏膜無論從哪個方向、部位觸摸質地比較軟，一旦觸碰到腫塊，要提高警惕，及早就醫。