側(cè)睡手麻的原因主要考慮可能是尺神經(jīng)受到過度牽拉所導(dǎo)致，部分人睡覺時感覺小指或者無名指還有半個手掌，總是出現(xiàn)麻脹的感覺，都是由此所致。如果側(cè)睡時胳膊肘蜷得較緊，角度<90°時尺神經(jīng)容易受到牽拉，牽拉之后尺神經(jīng)就會出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為麻木、麻脹的感覺。早上睡醒時起來手臂自然下垂，胳膊肘伸直，牽拉就會得到解除，慢慢麻木的感覺也會得到自然緩解。出現(xiàn)上述情況時，建議睡覺時胳膊肘彎曲角度避免<90°或者伸直睡，上述癥狀可能就會更少發(fā)生。