感冒的時候覺得身上冷，多數是風寒病邪的表現。風寒病邪侵襲到身體里時，由于寒邪的特性，凝結阻滯，侵犯身體是從皮膚毛孔進來，導致毛孔收縮，加上風寒束表，導致衛氣不能運行周轉，會導致怕冷，甚至寒戰的癥狀。感冒時間短，可以喝姜糖水，或是吃辛溫解表的藥物，如感冒沖劑、感冒軟膠囊等，在沒有藥的情況下，通過大量的喝熱水，發汗后，即可改善發冷癥狀；若感冒時間長，超過3天，同時仍有發冷癥狀時，可能是由于風寒入里化熱，表癥未解怕冷，亦有可能是寒包火，這種情況相對復雜一些，需既解表又清里熱，才能有效改善癥狀。