如果月經量出現減少，說明減肥過度。這時要適當恢復飲食，調整飲食，減肥速度逐漸減慢，使身體能夠適應減肥的過程，月經量才會慢慢恢復。 如果月經量只是稍微少，只要調整飲食，也不用特別處理。但是有的人減肥1周體重下降幾斤，甚至會出現月經量明顯減少、閉經，這種情況下要到醫院在醫生的協助下進行干預。飲食恢復以后，可以做B超檢測子宮內膜的厚度。如果子宮內膜厚，可以吃黃體酮讓月經來臨，再采取中藥西藥進行調理。如果內膜薄，不可單吃黃體酮，需要結合雌孕激素人工周期的治療。所以減肥不能過度，月經量減少會干擾內分泌，這樣反而得不償失。