屁股即臀部，臀部酸痛的主要原因及處理如下：1、一般治療：臀部酸痛的原因主要是腰椎間盤突出癥造成坐骨神經痛，或者由于梨狀肌綜合征，從而使坐骨神經出口受到嵌壓，出現神經損傷的癥狀，同時也可以由于臀部軟組織炎癥所造成。這些都屬于無菌性炎癥，為慢性勞損所造成，所以患者要避免長時間腰椎負荷，避免彎腰持重、搬運重物或者坐姿不良。另外，還有避免長時間駕駛汽車；2、功能鍛煉：長期的腰椎勞損就會造成臀部麻木，所以患者應該多做一些腰背肌肉功能訓練，每天做小燕飛、三點支撐、五點支撐以及游泳或者瑜伽鍛煉等。可以有效增加腰椎前部、后部肌肉群的力量，可以使腰椎更加穩定，從而減輕腰椎間盤負荷，避免其向后突出壓迫神經根，從而造成坐骨神經痛；3、其他治療：對于梨狀肌綜合征，可以進行適當的局部熱敷、理療，利用熱效應，促進局部血液循環，從而減輕坐骨神經的炎癥。患者也可以適當口服一些非甾體類抗炎藥物和營養神經的藥物，短時間服用可以很好的消除炎癥。通過這種非手術的治療方法，大部分的臀部酸脹、疼痛都能得到很好的緩解，如果癥狀持續存在，就需要到醫院進行進一步檢查，避免貽誤病情。