寶寶如果老是吐奶，可以采取以下方式緩解吐奶的情況：1、少量多次喂奶：采取少量多次喂奶的方式，不要一次喂太多奶，因為寶寶的胃容量較小，如果一次喂太多奶，容易造成寶寶出現吐奶的情況；2、控制喂奶速度：給寶寶喂奶時注意喂奶的速度不要太快，如果是母乳喂養的寶寶，在母親的乳汁比較充足、比較急的情況下，母親可以在寶寶吃奶時，呈剪刀式的喂養方式，這樣可以減少寶寶喂奶時吃得過快、過急的情況。如果是奶粉喂養的寶寶，注意奶孔的孔洞不要太大，如果奶嘴的孔洞太大、流速太快，寶寶吃奶時吃的速度較快、較急，也容易引起吐奶；3、改善喂奶姿勢：寶寶吐奶時要采取合理的喂養姿勢，盡量不要躺著喂奶，如果躺著喂奶，容易發生孩子老是吐奶的情況。建議采取半臥位的姿勢喂奶，半臥位的時候讓寶寶的身體傾斜45°角，可以有效地緩解吐奶的情況；4、適當拍嗝：如果寶寶老是吐奶，喂完奶以后要適當拍嗝，可以緩解吐奶的情況。