消除多囊卵巢綜合征的最佳的方法，應該是懷孕。一旦懷孕了，這件事情的惡性循環就被打破了，就能正常了。很多人根本就懷不上孕，月經都不來，這時候就要調理月經，醫生可能會用藥物調理，甚至會用避孕藥調理，可能也有一些用中藥調理的。作為女性朋友自己應該這樣做：1、減肥：有些人可能根本就不胖，看起來挺苗條的，但是如果血脂高、血糖高，或者胰島素分泌高，有肥胖潛質的這些人，也要控制飲食；2、休息和睡眠：晚上很多人睡眠不好，充分的休息而且是有質量的睡眠，對消除多囊是非常重要的指征；3、一旦有了月經不正常情況，一定要到醫院去及時檢查，不要害怕用激素；4、能夠早點結婚生孩子，盡早生育是最簡單的打破多囊的方法。