抽完脂肪后快速消腫的方法有清淡飲食、保守治療、二次手術，具體方法分析如下：1、清淡飲食：剛抽完脂肪后盡量清淡飲食，不過多增加蛋白質和脂肪的攝入，腫塊內可能有血腫和滲出物，清淡飲食有助于吸收；2、保守治療：急性期過后，可以進行按摩、理療、烤電，促進局部腫脹或腫物的吸收，手觸抽脂部位，原本凸凹不平的部位，能觸摸到該部位逐漸平緩，在此過程中要有耐心，可自己進行牽拉；3、二次手術：如保守治療仍不見好，此時考慮可能是器質性腫脹，需要行二次手術，在凸起的部位進一步抽吸脂肪組織。