矯正牙齒之后保持器要戴多久，這個問題問的比較多，現在要求患者最好是長期佩戴保持器。因為通過2年左右的時間將牙齒矯正到一個新的位置，在這個位置上其實牙齒并不穩定。因為牙齒周圍的肌肉、骨骼或者纖維可能都有記憶，會將牙齒拉回到原來的位置。所以這個時候就需要摘了牙套之后來佩戴保持器，將牙齒穩定到新矯治的位置。一般剛矯正完牙齒后建議患者24小時佩戴保持器，也就是除了吃飯、刷牙，其他時間全部都要佩戴。在2年之后可以相應地減少佩戴的時間，比如可以減到星期一、三、五、七全天戴，星期二、四、六晚上戴，這樣可以相對慢慢減少佩戴時間。在這段時間之后，當牙齒相對穩定一點之后可以減少到晚上佩戴保持器，也就是白天不需要再佩戴了，每天夜間的時候還是要繼續佩戴。只有保持循序漸進的過程，最終穩定到夜間佩戴，這個時候牙齒才能達到比較穩定的狀態。