咽炎感覺嗓子有異物感，咽下去又上來，可以從以下方面進行改善：1、注意飲食：從飲食上要注意，不要吃太咸太辣以及太燙的食物，這些都會對咽喉部黏膜造成刺激，使咽喉部的黏膜炎癥加重；2、避免延誤刺激：要盡量避免一些煙酒，以及烹飪的油煙，或者是二手煙的刺激；3、含服用藥：可以含服一些含片，比如清咽滴丸、銀黃含片、西瓜霜含片、金嗓子喉寶等，這些含片可以起到局部消炎消腫的作用；4、中藥治療：也可以口服一些中成藥，比如甘桔冰梅片、六神丸、百蕊片、慢嚴舒檸等，這些都是一些中成藥，也不是處方藥，大家可以自己在藥買到；5、霧化治療：也可以做霧化吸入，霧化吸入時間將一些藥物放到霧化儀里面，然后霧化儀會把這些藥物以氣霧的形式噴出來，張嘴將這些氣霧吸到咽喉部的黏膜表面，也可以起到局部消炎消腫的作用。如果經過這樣的治療之后，仍然不見好轉，建議還是盡快到醫院去做電子喉鏡的檢查，通過電子喉鏡的檢查，明確一下這種癥狀是不是由于炎癥引起的，如果是炎癥引起的就繼續治療。如果是由其他引起的，比如囊腫、息肉、惡性腫瘤等，要進行盡快處理。